วันที่ 1 ของหลักสูตร
7:00-14.00 เดินทาง
14.00-15.00 ลงทะเบียน เข้าที่พัก
15:00-16:00 ปฐมนิเทศน์ผู้เข้าปฏิบัติทั้งหมด/ แบ่งกลุ่ม/ แนะนำสถานที่
16:00-18:00 สนทนาธรรม ณ พระเจดีย์ชั้น 2
18:00-19:00 น้ำปานะ - สรีระกิจ
19:00-21:00 สวดมนต์ ทำวัตรเย็น สนทนาธรรม รอบค่ำ
21:00-22:00 ปฏิบัติธรรม
22:00 เข้าที่พัก
วันที่ 2 ของหลักสูตร
4:00-5:00 ตื่นนอนเองไม่มีเสียงปลุก / อาบน้ำกับสติ
5:00-5:30 ปฏิบัติธรรมรวม
5:30-6:00 ทำวัตรเช้า
6:00-6:45 เดินรับอรุณ
6:45-7:00 ใส่บาตร
7:00-7:45 มีสติรับประทานอาหารเช้า
8:00-9:30 ธรรมะบรรยาย
9:30-11.00 ปฏิบัติธรรมในรูปแบบ (เดินจงกรม นั่งสมาธิ)
11:00-12.00 มีสติรับประทานอาหารกลางวัน
12:00-13:00 ปฏิบัติธรรมตามอัธยาศัย
13:00-16:00 เดินจงกรม - กิจกรรมขันธ์ 5 - อายตนะ
16:00-18:00 สนทนาธรรม ณ พระเจดีย์ชั้น 2
18:00-19:00 น้ำปานะ - สรีระกิจ
19:00-21:00 สวดมนต์ ทำวัตรเย็น สนทนาธรรม รอบค่ำ
21:00-22:00 ปฏิบัติธรรม
22:00 เข้าที่พัก
วันที่ 3 ของหลักสูตร
4:00-5:00 ตื่นนอนเองไม่มีเสียงปลุก / อาบน้ำกับสติ
5:00-5:30 ปฏิบัติธรรมรวม
5:30-6:00 ทำวัตรเช้า
6:00-6:45 เดินรับอรุณ
6:45-7:00 ใส่บาตร
7:00-7:45 มีสติรับประทานอาหารเช้า
8:00-9:30 ธรรมะบรรยาย
9:30-11.00 ปฏิบัติธรรมในรูปแบบ (เดินจงกรม นั่งสมาธิ)
11:00-12.00 มีสติรับประทานอาหารกลางวัน
12:00-13:00 ปฏิบัติธรรมตามอัธยาศัย
13:00-16:00 การงานกับการภาวนา
16:00-18:00 สนทนาธรรม ณ พระเจดีย์ชั้น 2
18:00-19:00 น้ำปานะ - สรีระกิจ
19:00-21:00 สวดมนต์ ทำวัตรเย็น สนทนาธรรม รอบค่ำ
21:00-22:00 ปฏิบัติธรรม
22:00 เข้าที่พัก
วันที่ 4 ของหลักสูตร
4:00-5:00 ตื่นนอนเองไม่มีเสียงปลุก / อาบน้ำกับสติ
5:00-5:30 ปฏิบัติธรรมรวม
5:30-6:00 ทำวัตรเช้า
6:00-6:45 เดินรับอรุณ
6:45-7:00 ใส่บาตร
7:00-7:45 มีสติรับประทานอาหารเช้า
8:00-9:30 ธรรมะบรรยาย
9:30-11.00 ขอขมากรรม ถวายปัจจัย/ทำแบบสอบถาม/ ทำความสะอาดเสนาสนะ
11:00-12.00 มีสติรับประทานอาหารกลางวัน / เดินทางกลับ
* หลักสูตรอยู่กับรู้ หลวงพ่ออำนาจ จะพาเดินป่าลงไปที่ลำธารน้ำตกด้านตีนเขาของวัดใช้เวลาประมาณครึ่งวัน เพื่อฝึกสติในอิริยาบถเดิน (อาจจะเป็นวันที่ 2 หรือ วันที่ 3 ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ) ท่านต้องเตรียมรองเท้าที่เหมาะกับการเดินป่าไปด้วย (งดรองเท้าที่มีส้นสูง และรองเท้าที่มีพื้นลื่น) *
** เวลาและกิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม **
